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Ingrédients & recette côtes de veau à la coriandre
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Pour 6 personnes: 6 côtes de veau, 1,2 kg de fèves fraîches, 1 bouquet de coriandre fraîche, 30 g de beurre, 4 cuillerées à soupe d'huile d'arachide, 1 citron vert, sel, poivre. |
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Hachez la coriandre. |
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Pour la marinade: dans un bol, mélangez l'huile le jus du citron vert, 4 cuillerées à soupe de coriandre puis salez et poivrez. |
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Laissez reposer 2 h au frais. |
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Passez la marinade au chinois avant d'en badigeonner la viande à l'aide d'un pinceau. |
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Blanchissez les fèves à l'eau bouillante pendant 1 mn. |
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Egouttez-les, ôtez délicatement la peau. |
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Etuvez les fèves dans le beurre avec 3 cuillerées à soupe d'eau. |
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Salez légèrement. |
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Réservez. |
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Faites griller deux par deux les côtes de veau 5 mn de chaque coté tout en ajoutant un peu de marinade pour qu'elles ne dessèchent pas. |
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Servez aussitôt la viande sur une assiette chaude entourée des fèves. |
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Saupoudrez largement de coriandre hachée. |
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Préparez la marinade et les fèves à l'avance. |
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Vous grillerez les côtes de veau au dernier moment. |
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En espérant vous avoir donné entière
satisfaction pour confectionner ce plat, nous vous
souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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La recette du jourflan à la compote:
mettre le plat dans un autre plat en bain -marie
enfourner dans un four tiède thermo entre 5 et 7 et attendre 45 mn
après la cuisson attendre que le plat sois froid et le mettre au refrigérateur servir avec un nappage de caramel..et des biscuits sec..bonne appétit |
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